-
Teremtsd meg a saját mennyországodat! 1. lépés
Tapasztaltad már, hogy ugyanazt a helyzetet két különböző ember teljesen másképpen is képes megélni a saját belső világának és értékrendjének megfelelően? Az, hogy hogyan értékelünk, minősítünk egy történést jónak, rossznak vagy semlegesnek, az attól függ, hogy milyen értékrendet képviselünk, milyen nevelést kaptunk, milyen elvárások alakultak ki bennünk magunkkal és a külvilággal szemben, milyen hitrendszerrel rendelkezünk…
-
6 leghatásosabb napindító megerősítés
Amikor reggel megébredsz, adj magadnak időt arra, hogy átgondold a napodat, hogy mik fognak várhatóan történni. Majd ezt követően érdemes beiktatni az alábbi megerősítő mondatoknak az elismétlését a magad számára háromszor egymás után (akár még az ágyban fekve): A fentiek körül-belül 10 percet igényelnek, de szó szerint meg fogják változtatni az életedet, mert a napod…
-
2. „Ne légy önmagad!” – gátló parancs
(forrás: Várnai Myrtill Adrienne: „A 12 gátló parancs – Ismerd meg, oldd fel és szárnyalj szabadon!” c. könyve saját praxisa, valamint Bob és Mary Goulding munkássága nyomán) Ez a gátló parancs eltéríti az útjáról, életpályájáról az embert és nem az lesz belőle, aki szeretett volna lenni valójában. Nem találja a helyét, bizonytalan a párkapcsolatban is…
-
Van időd!
Azt mondják, hogy arra szakítasz időt, amire akarsz. Bár van ebben igazság, de szerintünk nem teljesen helytálló. Ugyanis arra szakítasz időt, amit megengedsz magadnak. Vajon a saját szemedben kiérdemelted az időt, hogy olyannal foglalkozz, ami örömet okoz Neked, még akkor is, ha teljesen haszontalan és másnak a szemében időpocsékolásnak hathat? Az a tapasztalatunk, hogy létfontosságú,…
-
1. „Ne létezz!” – gátló parancs
(forrás: Várnai Myrtill Adrienne: „A 12 gátló parancs – Ismerd meg, oldd fel és szárnyalj szabadon!” c. könyve saját praxisa, valamint Bob és Mary Goulding munkássága nyomán) Ez a gátló parancs nagyon nehéz helyzetbe hozza annak hordozóját és nagyon könnyű begyűjteni. Gátolja az embert a boldogság megélésében, az élethez való kötődésben, hogy életfeladatába beleálljon. Önbizalomhiányt…
-
12 gátló parancs
A 12 gátló parancs (Forrás: Bob és Mary Goulding) Ezek a fenti parancsok olyan mélyen gyökerezőek, hogy a gyermekkort követően beépülnek a döntési mintáinkba és sok esetben akár önszabotáló módon képesek meghatározni a lépéseinket. A legrosszabb, hogy akaratlanul is átadjuk ezeket a következő generációnak is. A befolyásukat megengedéssel tudjuk semlegesíteni és így lehetőségünk nyílik szabadon…
-
Szerezz örömet magadnak!
Előfordulhat, hogy úgy érzed, csak akkor vagy elég jó, elég szerethető, ha mások kedvében jársz, nekik szerzel örömet. Azonban ez azzal a veszéllyel is jár, hogy kihasználhatóvá teszed magad azok számára, akik felismerik ezt a fajta működést Benned, illetve sok esetben önmagadat nem kímélve, a rendelkezésre álló energiáidat túlhasználva engedelmeskedsz annak a belső előírásodnak, hogy…
-
Szívesség mint ajándék
Legyen ajándék a kedvességed, szívességed, figyelmességed! Ha rászoktatod magad arra, hogy ne várj el belül még egy köszönömöt sem a másiktól, hanem minden kedves gesztusodra ajándékként tudsz tekinteni – amivel a másik javát kívánod segíteni őszintén és szeretetből – , akkor mentesíteni tudod a kapcsolatodat a másik személlyel bármilyen elvárástól, amely esetleg feszültséget vagy ellenállást…
-
Szellemi-lelki támogatás
Az elérni vágyott változások beindításához jól jön egy külső segítség, aki szükség esetén segít szemléletet váltani, új módszereket megismerni, felismerni a rejtett, tudatalatti viselkedési mintákat, amelyek útjában állhatnak a kívánt céloknak. Különösen akkor, amikor több évtizedes vagy akár generációkon átívelő viselkedési mintákat, terhek lenyomatait szeretnénk meghaladni annak érdekében, hogy könnyebb, kiegyensúlyozottabb és teljesebb életet élhessünk,…
-
Fény Herbárium
Üdvözöllek a Fény Herbárium oldalán! Ezt az oldalt azért hoztam létre, hogy közvetlenebbül el tudjam érni azokat, akiknek esetleg elkel egy kis lelki támogatás egy-egy nehéz élethelyzetben, egy komolyabb döntés előtt, esetleg évek vagy évtizedek óta tartó kihívásokkal teli kapcsolatot szeretne végre rendezni akár egy békés lezárással, akár egy új szintre emeléssel. Mindannyiunknak jól jön…
FÉNY HERBÁRIUM
A megoldás Benned van!