-
Teremtsd meg a saját mennyországodat! 3. lépés
Azt vettem észre magamon, hogy amióta tudomásul vettem, hogy vannak dolgok, amelyekre nem lehetek befolyással, illetve hogy van Égi gondviselésünk, azóta sokkal kevésbé szeretnék mindent az irányításom alatt tartani és mindent 100%-osan bebiztosítani, hogy úgy legyen, ahogy én jónak gondolom. Én is emberből vagyok, nem vagyok mindentudó és így tévedhetek, illetve sokféle jó megoldás létezik.…
-
Teremtsd meg a saját mennyországodat! 1. lépés
Tapasztaltad már, hogy ugyanazt a helyzetet két különböző ember teljesen másképpen is képes megélni a saját belső világának és értékrendjének megfelelően? Az, hogy hogyan értékelünk, minősítünk egy történést jónak, rossznak vagy semlegesnek, az attól függ, hogy milyen értékrendet képviselünk, milyen nevelést kaptunk, milyen elvárások alakultak ki bennünk magunkkal és a külvilággal szemben, milyen hitrendszerrel rendelkezünk…
-
6 leghatásosabb napindító megerősítés
Amikor reggel megébredsz, adj magadnak időt arra, hogy átgondold a napodat, hogy mik fognak várhatóan történni. Majd ezt követően érdemes beiktatni az alábbi megerősítő mondatoknak az elismétlését a magad számára háromszor egymás után (akár még az ágyban fekve): A fentiek körül-belül 10 percet igényelnek, de szó szerint meg fogják változtatni az életedet, mert a napod…
-
Van időd!
Azt mondják, hogy arra szakítasz időt, amire akarsz. Bár van ebben igazság, de szerintünk nem teljesen helytálló. Ugyanis arra szakítasz időt, amit megengedsz magadnak. Vajon a saját szemedben kiérdemelted az időt, hogy olyannal foglalkozz, ami örömet okoz Neked, még akkor is, ha teljesen haszontalan és másnak a szemében időpocsékolásnak hathat? Az a tapasztalatunk, hogy létfontosságú,…
-
1. „Ne létezz!” – gátló parancs
(forrás: Várnai Myrtill Adrienne: „A 12 gátló parancs – Ismerd meg, oldd fel és szárnyalj szabadon!” c. könyve saját praxisa, valamint Bob és Mary Goulding munkássága nyomán) Ez a gátló parancs nagyon nehéz helyzetbe hozza annak hordozóját és nagyon könnyű begyűjteni. Gátolja az embert a boldogság megélésében, az élethez való kötődésben, hogy életfeladatába beleálljon. Önbizalomhiányt…
-
12 gátló parancs
A 12 gátló parancs (Forrás: Bob és Mary Goulding) Ezek a fenti parancsok olyan mélyen gyökerezőek, hogy a gyermekkort követően beépülnek a döntési mintáinkba és sok esetben akár önszabotáló módon képesek meghatározni a lépéseinket. A legrosszabb, hogy akaratlanul is átadjuk ezeket a következő generációnak is. A befolyásukat megengedéssel tudjuk semlegesíteni és így lehetőségünk nyílik szabadon…
-
Szerezz örömet magadnak!
Előfordulhat, hogy úgy érzed, csak akkor vagy elég jó, elég szerethető, ha mások kedvében jársz, nekik szerzel örömet. Azonban ez azzal a veszéllyel is jár, hogy kihasználhatóvá teszed magad azok számára, akik felismerik ezt a fajta működést Benned, illetve sok esetben önmagadat nem kímélve, a rendelkezésre álló energiáidat túlhasználva engedelmeskedsz annak a belső előírásodnak, hogy…
-
Szívesség mint ajándék
Legyen ajándék a kedvességed, szívességed, figyelmességed! Ha rászoktatod magad arra, hogy ne várj el belül még egy köszönömöt sem a másiktól, hanem minden kedves gesztusodra ajándékként tudsz tekinteni – amivel a másik javát kívánod segíteni őszintén és szeretetből – , akkor mentesíteni tudod a kapcsolatodat a másik személlyel bármilyen elvárástól, amely esetleg feszültséget vagy ellenállást…
-
Aludj jól!
Annak ellenére, hogy a megfelelő minőségű és mennyiségű alvás legalább annyira elemi része az egészségünk megőrzésének, mint az átgondolt étkezés, tiszta víz, friss levegő, testmozgás és a napfény, még mindig hajlamosak vagyunk elbagatellizálni az ennek rovására folytatott rossz szokásokat, azok megmutatkozó következményeit. Azonban ezt csak egy bizonyos pontig lehet folytatni, amikor már olyan jeleket és…
FÉNY HERBÁRIUM
A megoldás Benned van!